วิธีการเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียว

ความเหงาเป็นเงื่อนไขที่จำเป็น ซึ่งไม่มีใครสอนให้เราเดิน โดยทั่วไปแล้วการอยู่คนเดียวมีความหมายเชิงลบในสังคม การอยู่คนเดียวหมายถึงการไม่ได้อยู่กับครอบครัวเพื่อนหรือคู่ชีวิต แต่มันหมายถึงการรู้จักตนเองเพลิดเพลินกับตัวเองรู้จักตัวเองและรักตนเอง แม้ว่าคุณจะรู้สึกหงุดหงิดหรือเบื่อคุณต้องเรียนรู้ที่จะรู้สึกดีกับตัวเอง คุณต้องการที่จะรู้มากขึ้น? จากนั้นอย่าหยุดอ่านบทความ. com ต่อไปนี้ เราต้องการอธิบาย วิธีเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียว เพราะความเหงาเป็นสภาวะที่สนุกสนาน การอยู่คนเดียวไม่เหมือนกับความรู้สึกเดียวดาย ค้นหาสาเหตุ

1

การอยู่คนเดียวไม่เหมือนกับความรู้สึกเดียวดาย มีหลายคนที่สามารถใช้เวลาในการสันโดษเชื่อมต่อกับตนเองที่ใกล้ชิดที่สุดเพื่อสนุกกับตัวเองและนั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่มีใครที่จะถูข้อศอกด้วย การรู้สึกอยู่คนเดียวเป็นสิ่งที่น่ากังวลมากขึ้นเพราะมันเป็นความรู้สึกที่ลึกเข้าไปในสิ่งมีชีวิตที่แม้จะอยู่ใน บริษัท ก็ไม่สามารถช่วยให้รู้สึกออกนอกสถานที่ว่างเปล่าหงุดหงิดอยู่คนเดียว ความเหงาเป็นเรื่องส่วนตัว ด้วยความแตกต่างที่ชัดเจนนี้จึงเป็นเวลาที่จะเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวในขณะที่

2

ความเหงาไม่ใช่สิ่งที่เป็นลบ หรืออย่างน้อยเราควรพยายามไม่มองมันอย่างนั้น การใช้เวลาอยู่คนเดียวเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเรียนรู้ซึ่งเราสามารถได้รับสิ่งที่ดีมาก ในการเริ่มต้นให้ลองหยุดคิดว่าการไม่ได้อยู่ใน บริษัท เป็นสิ่งที่ไม่ดีทิ้งความทุกข์ไว้ข้าง ๆ และเริ่มเพลิดเพลินกับความเหงา อย่าเรียกร้องผู้อื่นเรียกร้องตัวเอง

ในกรณีที่คุณเพิ่งหย่าเราขอแนะนำบทความนี้ซึ่งเราจะบอกวิธีเอาชนะความเหงาหลังจากการหย่าร้าง

3

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วมนุษย์จะมีลักษณะเป็นสังคม แต่มันก็เป็นความจริงที่ว่าเรากำลังคิดไตร่ตรองสร้างสรรค์และสร้างสรรค์ เพื่อให้เราเข้าใจกันการเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวไม่เพียงช่วยให้เราสนุกกับความสันโดษเท่านั้น แต่ยัง ช่วยให้เราสนุกกับ บริษัท ของเราด้วย ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่เก็บตัวหรือขี้อายการรักษาพื้นที่ของตัวเองเพื่อสะท้อนความคิดจะช่วยให้คุณเติบโตภายใน

4

ช่วยให้อยู่คนเดียวอะไร คำถามนี้อาจทำร้ายคุณ คำตอบนั้นง่าย มีบางช่วงที่เราต้อง มองตนเองเพื่อหยุดชีวิตเพื่อรู้ว่า ตัวเอง ดีขึ้น ให้คุณค่ากับตัวเองรักตนเองและเพิ่มความนับถือตนเอง ในความสัมพันธ์ใด ๆ เราต้องบรรลุความสามัคคีกับตัวเรารักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวตนภายในของเราทิ้งความเป็นพิษของเราเอง

การอยู่คนเดียวจะช่วยให้เราพึ่งพา ผู้อื่น ได้น้อยลง และพึ่งพาการตัดสินใจของเรามากขึ้น การอยู่คนเดียวจะทำให้เราไม่ต้องขึ้นอยู่กับอารมณ์ความรู้สึกของใครบางคน แต่จะสามารถแบ่งปันอารมณ์กับคนอื่นได้

5

ในการ เรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียว เราต้องรู้วิธี พึ่งพาตนเอง ในท้ายที่สุดชีวิตของคุณถูกสร้างขึ้นโดยคุณเลือกมันคุณสอดคล้องกับมันและคุณตัดสินใจและแม้ว่ามันจะดูเป็นภาระหนักมาก แต่คุณก็เป็นคนรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ คุณไม่ควรพาคนอื่นไปด้วยปัญหาของคุณกับความฝันหรือภาพลวงตาเพราะพวกเขาทั้งหมดขึ้นอยู่กับคุณอย่างเคร่งครัด แต่ถ้าคุณสามารถแบ่งปันให้ คิดว่าคนที่ไม่พอใจกับตัวเองมีโอกาสน้อยที่จะมาพร้อมกับ

6

มันเป็นความจริงที่ว่า ตั้งแต่เริ่มแรกมันเป็นการยากที่จะเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียว โดยเฉพาะ อย่าง ยิ่งสำหรับคนเหล่านั้นที่จัดเป็น "ผู้ติดตามทางอารมณ์" ซึ่งไม่รู้วิธีที่จะก้าวไปโดยไม่ได้รับการอนุมัติ แต่นี่เป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่เพราะสิ่งนี้ทำให้เราลืมคุณค่าของตัวเราเองเท่านั้น

7

หากคุณต้องการที่จะรู้ว่าคุณพร้อมที่จะอยู่คนเดียวหรือคุณรู้ว่าจะอยู่คนเดียวคุณควรถามตัวเองว่าคุณอุทิศเวลาที่จำเป็นให้กับตัวเองหรือไม่ คุณมีการสนทนาภายในเป็นครั้งคราวหรือไม่? เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าคุณมีเวลาสักครู่ในการสะท้อนหรือในทางกลับกันคุณจะหนีจากปัญหาและจากตัวคุณเองเพื่อหลบภัยกับกิจกรรมอื่น ๆ (ออกไปทำงานครอบครัว ... ) เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องกำหนดสภาวะของจิตใจให้รู้ว่าอะไรคือจุดเริ่มต้นในการ เรียนรู้ที่จะมีความสุขสันโดษเป็น ครั้งคราว

8

ขั้นตอนแรกอาจช่วยให้มืออาชีพในการวิเคราะห์จิตใจของคุณและให้แนวทางในการปฏิบัติตาม เหนือสิ่งอื่นใดเป็นสิ่งสำคัญหากคุณไม่ทราบวิธีที่จะเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้หากคุณกลัวความเหงาหากคุณไม่สามารถเผชิญกับปัญหาของตัวเองหากคุณหนีจากการตกแต่งภายในของคุณ ไม่ว่าคุณจะเห็นหรือไม่ ปัญหา นี้เป็น ปัญหาของการเห็นคุณค่าในตนเองของความกลัว ที่คุณต้องยอมรับและเผชิญ ในเรามีคำแนะนำเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มความนับถือตนเอง

9

แต่ไม่ใช่ทุกอย่างที่จะไปเป็นนักจิตวิทยา คุณสามารถเริ่มต้นการบำบัดด้วยตนเองโดยหลีกเลี่ยงความยากลำบากและความต้องการกับตัวเอง ในการ เรียนรู้ที่จะยอมรับคุณจะ ต้องลดระดับความต้องการนั้นลงไปดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาบทสนทนาภายในสะท้อนและใช้เวลาอยู่คนเดียวเพื่อให้คุณมีพลังในการสังเกตชีวิตของคุณเองจากมุมมองอื่น กุญแจสำคัญคือการทำงานการเติบโตส่วนบุคคลที่คุณต้องต่อสู้เพื่อตัวเอง

10

กล้าที่จะอยู่คนเดียว เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเสี่ยง คุณออกจากเขตความสบายของคุณ ว่าคุณเป็นคนที่ชอบผจญภัยและต้องเผชิญกับความกลัวของคุณเอง เสนอราวกับว่ามันเป็นสิ่งที่ท้าทายทำทริปเล็ก ๆ อยู่คนเดียวออกทริปโดยไม่มี บริษัท เพื่อเรียนรู้ที่จะอยู่กับคุณและพบปะผู้คนใหม่ ๆ ออกไปหนึ่งวัน สถานการณ์ใด ๆ ก็ดีที่จะพิสูจน์ว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับการใช้เวลากับตัวเอง ลอง!

11

ตนเอง - ความรู้ ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วก่อนหน้านี้มันเป็นสิ่งสำคัญในการสำรวจตัวเองทำความรู้จักกับคุณอย่างถี่ถ้วนคิดไตร่ตรองและใคร่ครวญ สักครู่แล้วปล่อยให้โลกหมุนต่อไปในขณะที่คุณให้ความสำคัญกับตัวคุณและความต้องการของคุณมากขึ้น คุณจะดีเหมือนใหม่

12

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะอยู่คนเดียวมากขึ้นเมื่อชีวิตของคุณเต็มไปด้วยกิจกรรม ของคนที่มาและไป แต่มันเป็นสิ่งสำคัญในการเรียนรู้ที่จะฟังตัวเองรู้จักตัวเองดีขึ้นและกำหนดเวลาส่วนหนึ่งของคุณที่จะอยู่กับตัวเอง คุณจะเติบโตในระดับส่วนบุคคลคุณจะเห็นชีวิตที่มีมุมมองและคุณจะรู้วิธีการที่เกี่ยวข้องมากขึ้น คุณจะรออะไรอีก