วิธีการเชื่อใจตัวเอง

คุณต้องการ เพิ่มความมั่นใจ หรือไม่? คุณกำลังเริ่มต้นความท้าทายใหม่ในชีวิตของคุณและรู้สึกไม่มีนัยสำคัญหรือไม่? การทำงานกับความมั่นใจในตนเองเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถเพลิดเพลินไปกับชีวิตที่น่าพอใจและเรียนรู้ที่จะรู้สึกสะดวกสบายกับสิ่งที่คุณทำและสิ่งที่คุณเป็น รับสายบังเหียนในชีวิตของคุณรู้ว่าสิ่งที่คุณชอบพูดอย่างเปิดเผยและกล้าที่จะทำสิ่งใหม่ ๆ เป็นแง่มุมที่จะแสดงให้คุณเห็นว่าชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้นและวิธีที่คุณต้องการที่จะใช้ชีวิต ดังนั้นขั้นตอนแรกในการมีชีวิตที่สมบูรณ์คือการเรียนรู้ที่จะรักตนเองเห็นคุณค่าของตัวเองและ เชื่อในตัวคุณ ในบทความนี้เราให้คำแนะนำแก่คุณเพื่อให้คุณทราบ วิธีเชื่อถือตัวเอง ด้วยคำแนะนำและแนวคิดที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ

1

ในการเริ่มต้นเราจะเสนอสิ่งพื้นฐานเพื่อเรียนรู้ที่จะรับรู้คุณงามความดีและเริ่มต้นบนเส้นทางสู่ความรู้และการยอมรับตนเอง: ทำรายการคุณธรรมและความผิดพลาดของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องใช้เวลาในการคิดเกี่ยวกับตัวเองความรู้สึกเกี่ยวกับตัวคุณและ ความจริงใจอย่างแท้จริง

ถ้าคุณชอบขาของคุณอย่ากลัวที่จะใส่มันถ้าคุณชอบอารมณ์ขันที่ดีของคุณพูดออกมาทันทีและถ้าคุณเกลียดอัจฉริยะของคุณก็ใส่มันลงในรายการด้วย การเรียนรู้ที่จะรับรู้คุณความดีและข้อบกพร่องคือการเรียนรู้ที่จะรู้จักตัวเองและเริ่มต้นดังนั้นการทำงานอย่างมั่นใจกับตัวเอง

2

ขั้นตอนต่อไปคือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณที่แน่นอนในแต่ละวัน เพื่อให้มีความมั่นใจในตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้อง พัฒนาความคิดเชิงบวก และแทนที่จะคิดเช่น "ฉันไม่สามารถทำได้", "ฉันไม่รู้ว่าฉันจะออกไปจากความยุ่งเหยิงนี้" ฯลฯ เปลี่ยนคำปราศรัยในการยืนยันและดังนั้น จิตใจและแก่นแท้ของคุณจะถูกโน้มน้าวใจให้แก้มัน: "ฉันทำได้", "ฉันจะออกไปจากความยุ่งเหยิงนี้" และอื่น ๆ

แม้ว่าเราจะไม่เชื่อ แต่การคิดในเชิงบวกทำให้เราเริ่มเชื่อในความสามารถของเราในทัศนคติที่เด็ดขาดในด้านความแข็งแกร่งและความกล้าหาญของเรา หลายครั้งที่ความไม่เชื่อใจตัวเองนั้น เกิดจากการขาดความเคารพ หรือ ขาด ความสามารถของเราเอง เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเชื่อมั่นในตัวเองรู้ว่าคุณทำได้จากนั้นคุณก็สามารถบรรลุเป้าหมายได้

3

ในจุดที่ 1 เราได้ระบุว่า รายการยังมีข้อบกพร่อง ทำไม? ไม่ใช่เพื่อทำให้คุณรู้สึกแย่หรือทำให้ตัวเองแย่ลง แต่ตรงกันข้าม: เรียนรู้ที่จะยอมรับความผิดพลาดเพื่อดูว่าแทนที่จะเป็น 200 พวกเขามีเพียง 10 หรือ 20 เท่านั้นมันเป็นกำลังใจและทำให้เกิดความคิดเชิงลบทั้งหมดและข้อบกพร่องที่มองเห็น ลดลงเป็นรายการง่ายๆ ด้วยวิธีนี้มัน ง่ายมากที่จะเริ่มทำงานกับพวกเขา เพื่อให้สามารถปรับปรุงเพื่อให้สามารถปรับเปลี่ยนสิ่งที่คุณไม่ได้เป็นเพียงเกี่ยวกับตัวเองและเพื่อให้สามารถเพลิดเพลินกับชีวิตที่น่าพอใจมากขึ้น

มีแง่มุมของชีวิตที่อาจหลุดมือไปเพราะคุณขาดความรู้หรือทักษะ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณไม่มีความสุขเพราะคุณไม่ชอบงานของคุณและงานที่คุณต้องการจะต้องใช้ทักษะและความรู้ที่คุณไม่มีทำไมคุณไม่เริ่มทำงานในเรื่องนี้และเริ่มเรียนหรือทำหลักสูตรพิเศษ? ไม่เคยมีคำว่าสายเกินไปที่จะเรียนรู้หรือเปลี่ยนแปลงชีวิต คุณเพียงแค่ต้องจำไว้ว่า ในชีวิตของคุณคุณส่ง

4

มีอีกคำหนึ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงการคิดและการออกเสียงและเป็นคำที่ล้มเหลว มันจะต้องหายไปจากใจของคุณเพราะมันเป็นความหมายแฝงในเชิงลบที่สิ่งเดียวที่มันจะทำคือทำให้คุณรู้สึกแย่ผิดหวังและคุณถามความสามารถของคุณ เราได้บอกคุณแล้วว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องส่งเสริมการมองในแง่ดีดังนั้น เราจะเปลี่ยนคำว่า "ล้มเหลว" เป็นคำว่า "ประสบการณ์"

ทุกอย่างเรียนรู้ในชีวิต : ความสำเร็จความผิดพลาดและสถานการณ์ที่เจ็บปวดที่สุดที่มีประสบการณ์ ที่จริงแล้วแม้ว่าคุณจะทำผิดพลาดก็คือเมื่อคุณเรียนรู้เพิ่มเติมจากช่วงเวลานั้นเพราะคุณไตร่ตรองว่าทำไมมันถึงผิดพลาดให้วิเคราะห์ทุกสิ่งที่คุณทำและสิ่งที่คุณไม่ควรทำซ้ำและได้รับการแก้ไขที่ชัดเจนกว่าในช่วงเวลาอื่น ๆ ชีวิต

ดังนั้นหากคุณเริ่มต้นธุรกิจที่ไม่ได้ดีถ้าคุณแยกจากคู่ของคุณถ้าคุณถูกไล่ออกจากงาน ฯลฯ พยายามดึงการเรียนรู้จากสถานการณ์ของคุณเพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่อาจล้มเหลวและพยายามไม่กลับมา ทำซ้ำข้อผิดพลาดเดียวกัน

5

ลักษณะทางกายภาพ เป็นอีก ประเด็น หนึ่งที่สามารถส่งผลต่อ ความมั่นใจในตนเอง การมีความสุขกับรูปร่างหน้าตาของคุณสามารถทำให้คุณรู้สึกว่า "ลูกเป็ดขี้เหร่" และคุณไม่กล้าพูดแสดงความคิดเห็นของคุณหรือเป็นอิสระและเปิดเผย ก่อนอื่นเราต้องเน้นว่าการที่จะรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้อง เปรียบเทียบ ในขณะที่เราอาศัยอยู่มีความงามในอุดมคติที่เข้าถึงได้ยากและทั้งชายและหญิงสามารถรู้สึกผิดหวังและแตกต่าง

แทนที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับใคร ๆ เรียนรู้ที่จะมองในกระจกเพื่อยอมรับร่างกายความผิดพลาดและคุณธรรมของคุณ ดูด้วยตาดี เรียนรู้ที่จะยอมรับว่ามีสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะดีขึ้นในแต่ละวัน แต่ถ้ามีสิ่งที่คุณไม่ชอบเลยเราขอแนะนำให้คุณลองเปลี่ยนมัน เราได้บอกคุณแล้วก่อนหน้านี้ว่าคุณมีบังเหียนในชีวิตของคุณดังนั้นหากคุณไม่สะดวกใจที่ จะทำอะไรบางอย่างเพื่อแก้ไข : ไปที่โรงยิมไปที่แพทย์ผิวหนังเปลี่ยนรูปลักษณ์ควบคุมอาหารและอื่น ๆ

6

การเรียนรู้ที่จะ ขอบคุณในสิ่งที่คุณมี และหยุดคิดถึงสิ่งที่คุณไม่มีก็เป็นขั้นตอนสำคัญในการยอมรับและรักตนเอง แทนที่จะบ่นเพราะคุณไม่มีเงินเดือนที่ดีในการทำงานจงชื่นชมยินดีเพราะคุณได้อยู่กับเพื่อนร่วมงานหรือเพราะคุณมีบ้านที่คุณชอบ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการคิดเชิงบวกและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จและทิ้งสิ่งที่คุณไม่สามารถบรรลุหรือแพ้ได้ การรู้สึกขอบคุณกับชีวิตที่คุณมีเป็นขั้นตอนที่ยิ่งใหญ่และถ้าคุณไม่ชอบชีวิตของคุณให้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะเปลี่ยนเกี่ยวกับมันและเริ่มทำมัน

7

แต่สิ่งที่เราเพิ่งบอกไปนั้นไร้ประโยชน์หากคุณไม่กล้าและเสี่ยงที่จะสนุกกับชีวิตที่ดีขึ้น คำว่า " ผู้ที่ไม่เสี่ยงไม่ชนะ " ได้พูดไปแล้วและมันเป็นความจริงโดยสิ้นเชิงดังนั้นให้เริ่ม รายการสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยน ชีวิตของคุณสิ่งที่คุณต้องการจะทำเป้าหมายหรือวัตถุประสงค์ที่คุณมีในหัวของคุณทุกปี เมื่อคุณมีพวกเราขอแนะนำให้คุณแขวนรายการในตู้เย็นหรือในสถานที่ที่มองเห็นและเริ่มทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อเติมเต็มพวกเขาและเปลี่ยนส่วนที่คุณไม่ชอบ

เหนือสิ่งอื่นใด อย่าพยายามทำทั้งหมดในครั้งเดียว: ไปทีละคน ด้วยความอดทนความทุ่มเทและไม่ จำกัด จำนวนในปีที่คุณต้องทำให้สำเร็จ ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณรู้สึกพึงพอใจเมื่อคุณเห็นว่าคุณเริ่มบรรลุเป้าหมายและมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น