ทำอย่างไรถึงจะเลิกเป็นคนดีเลิศ

การพยายามเป็นวันที่ดีกว่าเอาชนะหรือถูกต้องที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่ในระดับที่เหมาะสม การมัวเมาและไม่สอดคล้องกับทุกสิ่งที่ทำสามารถทำให้เกิดความกังวลอย่างมากในคนที่ทนทุกข์ทรมาน สำหรับ คนที่ชอบความสมบูรณ์แบบ ไม่มีอะไรที่เพียงพอและเขาคิดว่าคนอื่นจะมีความคิดด้านลบเกี่ยวกับพวกเขาหากพวกเขาไม่ถึงความสมบูรณ์แบบ - ในความคิดของพวกเขา

หากคุณประสบกับความหลงใหลชนิดนี้อย่าหยุดอ่านบทความ. com ต่อไปนี้ แม้ว่าเราจะไม่ได้พูดถึงปัญหาที่ไม่ดีหรือร้ายแรง แต่เราต้องการช่วยให้คุณยอมรับความไม่สมบูรณ์ของคุณด้วย สำหรับสิ่งนี้เราให้กุญแจเพื่อให้คุณเรียนรู้ วิธีที่จะหยุดการเป็นนักอุดมคติ เพราะการเป็นคนดีนั้นดี แต่การทำผิดพลาดจำเป็นต้องปรับปรุงทุกวัน

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

1

ก่อนที่จะเริ่มต้นด้วยเคล็ดลับของเราเกี่ยวกับวิธีหยุดการเป็นนักอุดมคติ แต่มีความสำคัญที่จะต้องเน้นว่าการพยายามทำสิ่งต่าง ๆ ในทางที่ดีที่สุดคือสิ่งที่เป็นบวกและจำเป็น การเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง แต่เป็นความหงุดหงิดส่วนตัวความ กลัวหรือความวิตกกังวลต่อคนที่ทนทุกข์ทรมานและเป็นจุดที่เราต้องการช่วยคุณ ยอมรับว่าเราเป็นมนุษย์และหลีกเลี่ยงความหลงไหลที่ก่อให้เกิดความผิดพลาดเป็นส่วนสำคัญที่คุณจะต้องคิดว่าจะหยุดตัวเองอย่างหนัก จดบันทึก

2

กุญแจดอกแรกที่ หยุดการเป็นนักอุดมคติ แต่การยอมรับตัวเองตามที่คุณเป็น เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรู้ว่าคุณเป็นใครและคุณเป็นอย่างไรและคิดว่าในตอนแรกคุณไม่สมบูรณ์แบบ คุณต้องเข้าใจความแตกต่างระหว่างการดีขึ้นและการสมบูรณ์แบบเนื่องจากความสมบูรณ์แบบเป็นเป้าหมายที่ไม่สามารถบรรลุได้และไม่เป็นจริงแม้ว่าคุณจะสามารถเข้าถึงด้วยความพยายามก็ตาม

ในเราให้กุญแจบางอย่างแก่คุณเพื่อให้คุณรู้ว่าจะไว้ใจตัวเองอย่างไร

3

ความสมบูรณ์แบบของคุณเองทำให้คุณไม่สมบูรณ์มากขึ้น คุณรู้ดีว่าความกลัวและความวิตกกังวลเป็นอัมพาตคุณ หากคุณเข้าใจความสมบูรณ์แบบเป็นสิ่งที่ครอบงำคุณคุณต้องตระหนักว่าคุณจะได้รับผลตรงกันข้ามเท่านั้น เห็นได้ชัดว่าคุณต้องมีเกณฑ์ของคุณเองเกี่ยวกับความสมบูรณ์แบบ แต่สำหรับ ความคาดหวังที่เป็นจริงและสามารถทำได้ การพยายามทำให้คนอื่นมีความสุขโดยทำสิ่งต่าง ๆ มากเกินไปจะไม่ทำให้คุณมีความสุขหรือทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจมากขึ้น ลองคิดดู

4

มุ่งเน้นพลังงานของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ เนื่องจากเป็นการเสียเวลาและความพยายามมากเกินไป มันจะดีกว่าที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญกว่าเพื่อปรับปรุงพวกเขา ดังที่เราได้ระบุไว้แล้ววิสัยทัศน์ที่สมจริงเมื่อใช้ความรับผิดชอบและความพยายามต้องเป็นรูปธรรม คิดว่ายิ่งคุณให้ปัญหามากเท่าไรคุณก็ยิ่งมีประสิทธิผลน้อยลงเท่านั้นและคุณจะสูญเสียสิ่งที่น่าสนใจอื่น ๆ

5

ใน DNA ของผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบคือตัวละครที่เข้มงวดกับตัวเองว่าไม่เสมอไปกับคนอื่น หากต้องการ หยุดความสมบูรณ์แบบ คุณต้องเริ่มปฏิบัติต่อตนเองเช่นเดียวกับที่คุณปฏิบัติต่อผู้อื่นโดยไม่ต้องตั้งมาตรฐานสูง บางครั้ง มันไม่ผิดที่จะขอความช่วยเหลือ อ่อนแออ่อนแอทำผิดพลาดหรือทำผิดพลาด ยอมรับข้อ จำกัด ของคุณและจำไว้ว่ามันจะช่วยให้คุณเรียนรู้ดังนั้นจงคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ดี

6

โดยสรุปหากต้องการ หยุดการเป็นผู้ชอบความสมบูรณ์แบบ คุณต้องรวมรหัสดังต่อไปนี้ลงในรูทีนของคุณ:

มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการทำงานมากขึ้นลดระดับความต้องการและข้อ จำกัด การตั้งค่าของคุณ
ปรับตัวเองให้เข้ากับคุณภาพที่คนอื่นคาดหวังจากผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม
คิดบวก
อย่าอุทิศเวลาทั้งหมดของคุณเพื่อทำภารกิจย่อยให้สมบูรณ์แบบ
ภายในว่า 20% ของความพยายามของคุณสร้างผลลัพธ์ได้ 80% ดังนั้นการเสียเวลาในรายละเอียดเล็กน้อยจะไม่ทำให้มั่นใจได้ว่าผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
ขอความช่วยเหลือหากคุณต้องการ: สองหัวคิดมากกว่าหนึ่ง