วิธีปรับปรุงการแสดงออกของร่างกาย

การแสดงออกทางร่างกาย คือความคิดสร้างสรรค์ที่แสดงออกผ่านภาษาท่าทาง มันมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยเหลือเสริมสร้างและทำให้ภาษาของร่างกายลึกซึ้งขึ้นเพื่อให้เกิดการสื่อสารที่ดีขึ้นของบุคคลกับตัวเองและสภาพแวดล้อมของเขาคนส่วนใหญ่ขาดการรับรู้อย่างเต็มที่จากร่างกาย การแสดงออกทางกายกลายเป็นทางออกทางเลือกให้กับสถานการณ์นี้และสอนให้ค้นพบและพัฒนาความสามารถในการแสดงออกที่ไม่ จำกัด ของร่างกาย วัตถุประสงค์คือเพื่อกู้คืนความสามารถในการแสดงความเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริงและแปลเป็นสัญญาณภายนอกด้วยร่างกายของตัวเองสิ่งที่เรารู้สึกได้

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

1

เพื่อให้ร่างกายแสดงออก ได้ผู้คนจะต้องพัฒนาความอ่อนไหวและเปิดใจรับความรู้สึก

2

เราต้องเรียนรู้ที่จะเชื่อมต่อที่ดีขึ้นกับร่างกายของเราเองเพื่อให้ตระหนักถึงตัวเราเองของผู้อื่นและสิ่งแวดล้อม

3

แสดงความคิดและความรู้สึกผ่านร่างกายและกระตุ้นจินตนาการเพื่อให้ การแสดงออกของร่างกาย ไหลเวียน

4

กลยุทธ์สำหรับการเรียนรู้การแสดงออกทางกายคือเกมการปรับตัวการทดลองและการสะท้อนกลับ

5

เมื่อต้องการทำเช่นนี้การออกกำลังกายที่ได้แรงบันดาลใจจากเทคนิคต่าง ๆ เช่นละครใบ้เต้นรำโยคะและเทคนิคการทำสมาธินั้นใช้เพื่อปรับปรุงการแสดงออกของร่างกาย ตัวอย่างเช่นความไวจะเพิ่มความคมชัดโดยการใส่ใจส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย (มือ, เท้า .. ) คุณทดลองกับพวกเขาและจากนั้นทั้งหมด

6

ดูแลมือของคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมมือของคุณและอย่าปล่อยให้พวกเขาทำปฏิภาณโวหาร ระวังการเคลื่อนไหวที่มือคุณทำมันเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมใน การแสดงออกทางร่างกาย