ประโยชน์ของการกอดคืออะไร

การให้และรับการกอด เป็นการติดต่อแบบดั้งเดิมและวิธีการถ่ายทอดสิ่งที่เรารู้สึกต่อผู้อื่น พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเราและรับใช้เพื่อแสดงความรู้สึกและอารมณ์หลายอย่างไม่ว่าจะเป็นความรักการสนับสนุนความสุขความปรารถนาการสมรู้ร่วมคิด ฯลฯ แต่เรายังรายงานถึงประโยชน์มากมายที่มีอิทธิพลโดยตรงต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ หากคุณต้องการทราบรายละเอียด สิ่งที่เป็นประโยชน์ของการกอด ไม่ควรพลาดบทความต่อไปนี้จาก

1

เมื่อเรา โอบกอด คนที่เราชอบร่างกายจะหลั่งสารที่เรียกว่า อุซิโทซิน ซึ่งเกี่ยวข้องกับ ความรู้สึกของ ความผาสุกทางร่างกายและจิตใจ และนั่นคือเหตุผลที่การกอดช่วยให้รู้สึกดีและส่งพลังงานที่ดีซึ่งจบลงด้วยการสะท้อนให้เห็นในการปรับปรุงอารมณ์ นอกจากนี้การกอดก็มีประโยชน์อย่างมากในการต่อสู้กับความเครียดเอาชนะจิตใจและฟื้นฟูจากความรู้สึกคิดถึงหรือความเศร้า

2

ในแง่นี้ ประโยชน์ อีกประการหนึ่งของการ กอด คือพวกเขาเป็นยาที่ดีที่จะ เอาชนะความเหงา เพราะพวกเขาเสนอการติดต่อทางกายภาพที่ทำให้คนรู้สึกได้รับการคุ้มครองยั่งยืนและเข้าใจ พวกเขายังสร้างความรู้สึกขอบคุณและชอบการสื่อสารทางอารมณ์และการพัฒนาของการเอาใจใส่ ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญในการปรับปรุงความสัมพันธ์ทางสังคมของเราและรู้สึกมั่นใจและปลอดภัยมากขึ้น

3

การกอดนั้น เกี่ยวข้องกับการสัมผัสทางกายอย่างใกล้ชิดและสนิทสนมซึ่งการให้หรือรับมันทำให้เรารู้สึกได้ถึงลมหายใจและการเต้นของหัวใจของบุคคลอื่น สิ่งนี้ทำให้พวกเขาเหมาะสำหรับการ ผูกมัด ซึ่งถูกเน้นระหว่างคู่ ในนั้นกอดนอกเหนือจากการเป็นท่าทางของความรักและความรักทำให้เกิดการเปิดตัวของโดพามีนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดการเพิ่มขึ้นของความต้องการทางเพศ

4

มีงานวิจัยบางชิ้นเปิดเผยว่าการ ได้รับกอด ช่วยส่งเสริม สุขภาพหัวใจที่ดี ประโยชน์ของการกอดแต่ละข้างต้นลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจและดังนั้นความเสี่ยงของการทุกข์ทรมานจากปัญหาหัวใจและหลอดเลือด

5

เมื่อเป็นที่รู้จักกันคุณจะรออะไรอีกหรือ เข้าร่วมกอด เมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถและเริ่มได้รับประโยชน์จากการติดต่อพิเศษนี้กับคนที่มีความสำคัญต่อคุณและผู้ที่ล้อมรอบคุณทุกวัน