ทำไมฉันไม่จำความฝันเมื่อฉันตื่นขึ้นมา - นี่คือคำตอบ!

ความฝันเป็นเรื่องที่น่าสนใจเรื่องราวที่เกิดขึ้นในหัวของเราเอง แต่ดูเหมือนว่าจะถูกออกแบบโดยบุคคลอื่น หลายชั่วอายุคนที่ถามตัวเองว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราในขณะที่เราหลับและสิ่งที่มีความหมายในชีวิตจริง

ความจริงก็คือเรายังไม่ทราบสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในสมองของเราและยิ่งกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเรานอนหลับ มีคำถามมากมายที่เราไม่มีคำตอบอย่างไรก็ตามมีคำถามอื่น ๆ ที่วิทยาศาสตร์สามารถเปิดเผยได้แล้ว ทำไมฉันไม่จำความฝันเมื่อฉันตื่นขึ้นมา เป็นหนึ่งในนั้นและในบทความถัดไปเราจะเปิดเผยให้คุณเห็น

ทำไมเราถึงฝัน

ตั้งแต่วินาทีแรกที่มนุษยชาติเหยียบย่ำโลกและหลับไปในนั้นเขาสงสัยในความหมายของเรื่องราวที่เกิดขึ้นในหัวของเราระหว่างการนอนหลับ พวกเขามีลิงค์ไปสู่ความจริงหรือไม่พวกเขาบอกเราบางสิ่งเกี่ยวกับโลกหรือไม่พวกเขาลางสังหรณ์?

มีหลายวัฒนธรรมที่ใช้ความฝันเป็นส่วนหนึ่งของกลยุทธ์ทางการเมืองและการทหารของพวกเขาโดยยึดตามการตีความของพวกเขาเกี่ยวกับการออกแบบที่จะนำพาประชาชนของพวกเขา ด้วยเหตุนี้จึงไม่น่าแปลกใจที่เมื่อเรามีเครื่องมือทางเทคโนโลยีที่จำเป็นเพื่อให้สามารถเข้าไปในสมองของเราได้อีกเล็กน้อยเราต้องการค้นพบสิ่งที่ซ่อนอยู่หลังความฝันของเรา ณ จุดนี้ชุมชนวิทยาศาสตร์มีข้อสงสัยและรุ่นบางอย่างความจริงก็คือสมองเป็นอวัยวะที่เรายังไม่รู้จักเพียงพอ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราไม่สามารถกำหนดทฤษฎีบางอย่างเกี่ยวกับต้นกำเนิดของความฝันและทำไมเราถึงฝัน ห่างไกลจาก ทฤษฎีจิตวิเคราะห์ที่ซิกมันด์ฟรอยด์ ซึ่งเขาปกป้องว่าความฝันเป็นความผิดปกติของความปรารถนาที่ซ่อนอยู่ของเราทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์ใหม่ขอร้องให้สมมติฐานอื่น ๆ เพื่อสนับสนุนปริศนาที่ว่าทำไมเรา:

สมมติฐานทางคลินิกและกายวิภาค

ตามสมมติฐานทางคลินิก - กายวิภาคของความฝันเหล่านี้มีต้นกำเนิดมาจากสิ่งเร้าในระหว่างการนอนหลับที่มาจากภายนอกเช่นเดียวกับความทรงจำหรือการกระตุ้นใด ๆ ที่มาถึงสมองเช่นยกตัวอย่างเช่นปวดท้องหรือความปรารถนาที่จะฉี่ .

สิ่งที่เกิดขึ้นคือในขณะที่เราหลับทั้งยนต์เยื่อหุ้มสมองซึ่งควบคุมการเคลื่อนไหวร่างกายของเราและเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าซึ่งควบคุมความคิดและการประสานงานของมันถูกปิดการใช้งานดังนั้นหน้าที่ของมันจึงไม่ พบ อย่างไรก็ตาม ไฮโปทาลามั สซึ่งเป็นที่ที่ อารมณ์ ถูกสร้างและ ควบคุม นั้นแสดงได้สูงสุด ดังนั้นความฝันจะเป็น ความคิดโดยปราศจากตัวกรองใด ๆ เกี่ยวกับสิ่งเร้าทั้งหมดที่มาถึงสมองที่ปลดปล่อยอารมณ์ แต่ไม่มีเหตุผลเพราะสมองของเราไม่ได้ประสานความคิด

สมมติฐานการเปิดใช้งานการสังเคราะห์

ในส่วนของมันสมมติฐานของการเปิดใช้งานการสังเคราะห์ซึ่งจัดทำขึ้นโดยจิตแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดฮอบสันและแม็คคาร์ลีย์เป็นทฤษฎีที่กล่าวอ้างว่าความฝันเกิดจากความประสงค์ของเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าเพื่อ ให้การตีความทั้งหมด ข้อมูลที่ ได้รับจากกิจกรรมของเซลล์ประสาทที่มีอยู่ในอวัยวะนี้เมื่อเรานอนหลับ ปัญหาคือว่าเมื่อเรานอนหลับเห่าเปลือกนี้จะถูกปิดการใช้งานซึ่งสร้างเรื่องราวที่ไม่ทำให้รู้สึกใด ๆ

ในปัจจุบันนี้เป็นทฤษฎีที่ผู้เชี่ยวชาญให้ความถูกต้องมากขึ้นอย่างไรก็ตามยังมีสิ่งที่หลงเหลืออยู่และช่องว่างที่ยังต้องเติมเต็มและเมื่อเวลาผ่านไปเราหวังว่าพวกเขาจะให้คำอธิบายที่ครบถ้วนแก่เรา ความฝันและสาเหตุที่พวกเขาเกิดขึ้น

ทำไมฉันไม่จำความฝันเมื่อฉันตื่น

แม้ว่าเราจะยังสงสัยอยู่บ้างว่าทำไมเราถึงฝัน แต่สิ่งที่ชัดเจนคือ เราทุกคนใฝ่ฝัน ขณะนี้มีความเป็นไปได้ที่มีคนจำความฝันได้เกือบทั้งหมดและทุกวันพวกเขาสามารถบอกคุณได้ว่าพวกเขาฝันอะไรเมื่อคืนก่อนขณะที่คนอื่นสูญเสียข้อมูลทั้งหมดที่พวกเขาเปิดตา ตอนนี้เราสามารถพูดได้ว่าทำไมและวิทยาศาสตร์นั้นได้พบเหตุผลว่าทำไมมี คนจำความฝันเมื่อพวกเขาตื่นขึ้นมา และคนอื่น ๆ ที่ไม่ได้ทำ

ในระหว่างการศึกษาที่จัดทำโดย Cerebral Córtex ซึ่งเป็นสิ่งพิมพ์เฉพาะได้ทำการวิเคราะห์รูปแบบสมองระหว่างกลุ่มคนที่จำความฝันของพวกเขาและอีกกลุ่มหนึ่งที่จำไม่ได้ จากการสอบสวนพบว่าไม่ว่าพวกเขาจะหลับหรือในขณะที่ตื่นกลุ่มที่จำความฝันมี กิจกรรมในเยื่อหุ้มสมอง prefrontal ซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบในการรับสิ่งเร้ามากกว่าที่ไม่จำพวกเขา

ในทางกลับกันนี่ยังให้คำอธิบายว่าทำไมคนที่ฝันมากขึ้นและจำได้ว่ามันมักจะตื่นขึ้นมาหลายครั้งในเวลากลางคืนและมักจะตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาในขณะที่พวกเขานอนหลับ

โดยสรุปเราสามารถพูดได้ว่า คนที่มีความฝันที่เบากว่า นั้นสามารถจดจำความฝันได้ดีกว่าเนื่องจากพวกเขาอนุญาตให้พวกเขาลงทะเบียนในสมอง

วิธีการจำความฝัน

มีเทคนิคบางอย่างที่เราสามารถใช้เพื่อบังคับให้เราจดจำความฝันของเราอันที่จริงด้วยเวลาและการฝึกฝนเราสามารถเรียนรู้ที่จะจดจำพวกเขาได้ดีขึ้น นี่คือเคล็ดลับบางอย่างเพื่อให้คุณทราบ วิธีการจำความฝัน :

เก็บบันทึกประจำวันในฝัน

• วางสมุดบันทึกและดินสอหรือปากกาไว้ข้างเตียงเสมอในที่เดียวกัน
• แผ่นควรเรียบเพื่อไม่ให้คุณเสียสมาธินอกจากนี้คุณควรปล่อยให้มันเปิดไว้เพื่อให้หน้าสะอาดไม่ต้องเสียเวลาในการมอง
• บันทึกบทสนทนาก่อนโดยทั่วไปคำต่างๆมักจะลืมได้ง่ายกว่ารูปภาพ
• เขียนทุกอย่างที่คุณจำได้แม้แต่รายละเอียดเล็กน้อยที่สุด
• เขียนไม่เพียง แต่สิ่งที่คุณฝัน แต่ยังให้ความรู้สึกที่ความฝันนี้ทำให้คุณ

นอนหลับพักผ่อน

มีผลิตภัณฑ์ที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณและวิธีที่คุณจำได้ในภายหลัง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมก่อนเข้านอนคุณไม่ควร:

• การดื่มสุรา
• ทานยา
• ทานยาหรือสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท
• ทำอาหารเย็นอย่างประหยัดอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนเข้านอน

ในบทความต่อไปนี้เราอธิบายถึงวิธีการมีความฝันที่ชัดเจนและวิธีการตีความความฝันที่พบบ่อยที่สุด