วิธีการกระทำในการเผชิญกับการคุกคามในสถานที่ทำงาน

การล่วงละเมิดในสถานที่ทำงาน หรือ การรังแก หมายถึงข้อเท็จจริงที่ว่าบุคคลนั้นได้รับการล่วงละเมิดทางจิตวิทยาประเภทหนึ่งในสภาพแวดล้อมที่เป็นมืออาชีพ มันอาจมาจากหุ้นส่วนผู้บังคับบัญชาและแม้แต่เจ้านายและผลที่ตามมาอาจนำไปสู่ความรู้สึกไม่ปลอดภัยความนับถือตนเองต่ำและภาวะซึมเศร้า หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากสถานการณ์นี้เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรู้ว่ากฎหมายปัจจุบันสนับสนุนคุณและคุณมี วิธีต่าง ๆ ในการบอกเลิก พฤติกรรมนี้และปกป้องตัวเอง ในบทความนี้เราจะบอกคุณ ว่าจะต้องทำอย่างไรเมื่อต้องเผชิญกับการคุกคามในที่ทำงาน เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าต้องทำอย่างไรหากคุณเป็นทุกข์

1

ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือคุณต้องเรียนรู้ที่จะตรวจจับ สัญญาณของการล่วงละเมิดในที่ทำงาน เพื่อตรวจสอบว่าสถานการณ์ของคุณคล้ายกับสถานการณ์ใด ๆ ในกรณีที่คุณประสบกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือทั้งหมดพวกเขามั่นใจว่าคุณกำลังตกเป็นเหยื่อของการ ชุมนุม และคุณต้องดำเนินการโดยเร็วที่สุด

• การปฏิบัติที่แตกต่าง : เมื่อบุคคลหนึ่งประสบกับสถานการณ์เช่นนี้เขาตระหนักดีว่าการรักษาที่เขาได้รับจากคู่ค้าที่สงสัยนั้นแตกต่างจากสิ่งที่เขายอมรับกับคนงานที่เหลือ อาจเป็นได้ว่าคุณแยกตัวเองหรือไม่ใส่ใจคุณทั้งสองสถานการณ์บ่งชี้ว่ามีปัญหากับคุณและคุณไม่พยายามซ่อนมัน

• การดูหมิ่นหรือการล่วงละเมิดทางวาจา : มันเป็นเรื่องธรรมดามากสำหรับคนที่ก่อกวนพยายามที่จะขายหน้าหรือดูหมิ่นด้วยเหตุผลดังกล่าวคุณอาจถูกดูถูกหรือตะโกนก่อนที่ทุกคนจะทิ้งหลักฐานไว้

• พูดไม่ดีเกี่ยวกับตัวคุณ : ลักษณะที่ชัดเจนของผู้ก่อกวนคือเขาจะพยายามทิ้งคุณไว้บนพื้นก่อนที่จะมีเพื่อนร่วมงานคนอื่นโดยมีจุดประสงค์ที่จะแยกคุณออกไปและทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวมากขึ้นในที่ทำงาน อาจเป็นกรณีที่คุณคิดค้นข่าวลือที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อภาพของคุณทั้งงานและส่วนตัว

• แรงกดดันมากเกินไป : ก็เป็นไปได้ว่าคุณต้องการทำงานหนักขึ้นเพื่อพิสูจน์ตัวเองว่าคุณไม่สามารถลดระดับเสียงได้ มันเป็นกลวิธีของการจัดการที่คุณพยายามทำให้ตัวเองเสร็จโดยไม่สามารถทำงานในเงื่อนไขเหล่านั้นได้ แต่อย่าจมคุณกำลังทำมันอย่างแม่นยำเพื่อจุดประสงค์นั้นไม่ใช่ความผิดของคุณ

• จำกัด การส่งเสริมการขายของคุณ : สัญญาณของการคุกคามในที่ทำงานอีกอย่างหนึ่งคือคนที่ทำสิ่งนี้มักจะเป็นคนที่ป้องกันไม่ให้คุณประสบความสำเร็จในงานและดังนั้นคุณจึงติดอยู่ในตำแหน่งเดิม

• การถูกตัดสิทธิ์ : การทิ้งงานของคุณทิ้งความโกรธต่อหน้าเพื่อนร่วมงานหรือพูดคุยแนวคิดในการประชุมอย่างถนัดมือถือเป็นวิธีที่แตกต่างจากการคุกคามในที่ทำงาน Ridicule ยังเป็นเครื่องมือที่คนเหล่านี้ต้องการซึ่งก็คือคุณต้องละทิ้งงานของคุณและรู้สึกว่าไม่พร้อมที่จะดำเนินการต่อ

2

หากคุณใช้ชีวิตตามสถานการณ์ที่กล่าวมาข้างต้นเป็นไปได้มากที่สุดที่เรากำลังเผชิญกับกรณีของการล่วงละเมิดในที่ทำงานดังนั้นคุณต้องดำเนินการโดยเร็วที่สุดเพื่อปกป้องตำแหน่งของคุณใน บริษัท และเหนือสิ่งอื่นใดปกป้องความเป็นมืออาชีพของคุณ สิ่งแรกคือคุณ ตอบสนองทันที ถ้าคุณรู้สึกว่ามีคนพยายามอย่างเต็มที่ที่จะออกจาก บริษัท ก็เพราะเขากำลังเคลื่อนที่ดังนั้น อย่ายอมรับมัน เป็นอย่างอื่นในงานของคุณหรือคุ้นเคยกับการทารุณกรรมของคู่ครอง เริ่มแสดงทันทีเพื่อปกป้องตัวเอง

3

คุณควรรู้ว่าการล่วงละเมิดในที่ทำงานถูกพิจารณาในกฎหมายและดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่หากคุณมี สหภาพแรงงาน ใน บริษัท ของคุณคุณต้องไปที่พวกเขาเพื่อบอกว่าเกิดอะไรขึ้นและพวกเขามีหลักฐานของสถานการณ์ของคุณ เมื่อคุณพบกับพวกเขาพวกเขาจะเป็นผู้ดำเนินการสืบสวนและติดตามสิ่งที่คุณได้บอกพวกเขา พวกเขาจะทำด้วยดุลยพินิจที่เป็นไปได้ทั้งหมดเพื่อป้องกันไม่ให้วันของคุณใน บริษัท จากการทดสอบ

ในกรณีนี้ หากคุณมีหลักฐาน (เอกสาร, โทรศัพท์, อีเมล, ฯลฯ ) ที่สามารถพิสูจน์การละเมิดนี้อย่าลังเลที่จะมีส่วนร่วมเพื่อให้พวกเขาตระหนักถึงสิ่งที่คุณอาศัยอยู่และสามารถดำเนินการโดยเร็วที่สุด สหภาพเป็นตัวกลาง ที่จะปกป้องคุณต่อหน้าเพื่อนร่วมงานหรือผู้บังคับบัญชาของคุณเพื่อปกป้องสิทธิ์ของคุณในฐานะคนงาน

4

ในกรณีที่ เจ้านายของคุณเป็นคนที่ ระดมกำลังคุณ สิ่งแรกที่เราต้องลองคือการประชุมกับเขาเพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็นและพยายามปรับปรุงสถานการณ์ ฉันอาจต้องบอกคุณบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการทำงานของคุณที่มีการเปลี่ยนแปลงหรือเพียงแค่มีความสนใจปรับเปลี่ยนวิธีการจัดการกับตัวเอง ในกรณีที่สถานการณ์ไม่ดีขึ้นเราขอแนะนำให้คุณเข้าร่วมสหภาพแรงงาน

จะเกิดอะไรขึ้นถ้า บริษัท ของคุณไม่มีสหภาพ? จากนั้นคุณจะต้องไปที่ แผนก ทรัพยากรบุคคล (HR) ที่รับผิดชอบในการจัดการกับสถานการณ์ใด ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ด้านแรงงานของ บริษัท และสามารถช่วยคุณจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้น แผนกนี้ยังสามารถช่วยคุณเปลี่ยนแผนกซึ่งเป็นตัวเลือกที่ใช้เมื่อไม่มีวิธีแก้ไขที่เป็นไปได้

5

หากหลังจากรายงานในสหภาพหรือในทรัพยากรมนุษย์สถานการณ์ไม่ดีขึ้นขั้นตอนสุดท้ายคือไปที่ ศาลยุติธรรม เพื่อรายงานการล่วงละเมิดในที่ทำงาน หลายครั้งที่ฝ่ายทรัพยากรบุคคลของ บริษัท ไม่ต้องการเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับสถานการณ์นี้และนั่นคือเวลาที่คุณต้องไปสู่กระบวนการยุติธรรมเพื่อให้สามารถปกป้องได้ นี่คือวิธีการรายงานสถานการณ์ของคุณภายนอกและมีสองวิธีในการทำ:

• 1. การร้องเรียน ผ่านฝ่ายบริหาร ในการตรวจแรงงาน
• 2. ร้องเรียนผ่าน ศาล

ในกรณีที่สองคุณจะต้องมีทนายความและการดำเนินการทางกฎหมายต่าง ๆ เพื่อป้องกันความเสียหายที่ บริษัท ได้ก่อให้เกิด

6

นอกเหนือจากการดำเนินการเหล่านี้เพื่อปกป้องตำแหน่งของคุณใน บริษัท คุณยังต้องดำเนินการในระดับทางจิตวิทยาต่อการล่วงละเมิดในที่ทำงานเนื่องจากเป็นการละเมิดทางจิตวิทยาประเภทหนึ่งที่อาจส่งผลกระทบต่อการ เห็นคุณค่าในตนเองและความปลอดภัยที่ คุณมีต่อตัวเอง แรงงาน

ด้วยเหตุนี้การรักษาความนับถือตนเองในระดับสูงจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อไม่ให้ล้มลงในสถานการณ์เช่นนี้ ในกรณีที่คุณเห็นว่าตัวเองบาดเจ็บสาหัสเราขอแนะนำให้คุณ ไปหานักจิตวิทยา เพื่อช่วยคุณล้างจิตใจและเชื่อมั่นในความสามารถของคุณอีกครั้ง ในบทความนี้เราให้เทคนิคในการยกระดับความนับถือตนเอง