วิธีการใช้เทคนิคส้มโอ
มี เทคนิคสมาธิ มากมายที่พยายามทำให้มีประสิทธิผลมากขึ้นทั้งในการศึกษาและในที่ทำงาน อย่างไรก็ตามมีหนึ่งที่โดดเด่นเหนือสิ่งอื่นใดเนื่องจากการแพร่กระจายที่ดีของ เทคนิค Pomodoro มันถูกเลี้ยงดูโดย Francesco Cirillo เมื่อสิ้นสุดยุค 80 และความจริงก็คือมันให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับรูปแบบของความเข้มข้นนี้ในบทความนี้เราจะแสดง วิธีการใช้เทคนิค Pomodoro ในงานหรือการศึกษาของคุณ ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม: 1 เทคนิคนี้ใช้เวลาแบ่งงานออกเป็น ช่วงเวลา 25 นาที ช่วงเวลาเหล่านี้เราจะเป็นที่รู้จักกันในอีกชื่อหนึ่งว่า pomodoros pomodoros จะถูกแยกออกจากกันโดยหยุดชั่วคราวด้วยวิธีนี้เราจ..