วิธีเผชิญหน้ากับมหาวิทยาลัยในปีแรก

ปีแรกใน วิทยาลัย อาจทำให้นักเรียนตกใจอย่างมาก มันเป็นขั้นตอนที่ใหญ่มากซึ่งความรับผิดชอบ ด้านการศึกษา เพิ่มขึ้นอย่างมาก แม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่คนหนุ่มสาวเลือกในทางทฤษฎีสาขาหรืออาชีพที่เขาสนใจความจริงก็คือการเพิ่มเสรีภาพและความต้องการในห้องเรียนสามารถเครียดมาก ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องเข้าร่วมชุดความคิดที่เราเสนอให้คุณเพื่อที่จะได้รู้ วิธีที่จะเผชิญกับปีแรกของมหาวิทยาลัยที่ ประสบความสำเร็จ

1

การเปลี่ยนแปลงจากโรงเรียนเป็นมหาวิทยาลัย อาจใหญ่มาก การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้บางครั้งทำให้นักเรียนรู้สึกสับสนเอาชนะสถานการณ์และกลัว สิ่งสำคัญคือต้องระบุอาการก่อนเกิดปัญหาเช่นการอดนอนการขาดสมาธิสมาธิอ่อนล้าหรือแม้แต่การลดระดับเสียง สิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อเผชิญกับความท้าทายใหม่นี้คือการตระหนักว่าเราจำเป็นต้องเปลี่ยนทัศนคติและนิสัยบางอย่าง

2

ความผิดปกติของการนอนหลับสามารถแก้ไขได้ด้วยตนเองโดยไม่ว่างสำหรับวัน มันไม่ได้เป็นเพียงแค่ไปเรียน บางทีในช่วงปีแรกของมหาวิทยาลัยมัน เหมาะกับเราที่จะลงทะเบียนสำหรับกิจกรรมกีฬาบางอย่าง ซึ่งจะทำให้เราเผาผลาญพลังงานจำนวนมากและในเวลากลางคืนเราก็จะคืนดีความฝัน

3

ในช่วงปีแรกของคณะสิ่งสำคัญคือการเริ่มต้นสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมชั้นที่เหลือ สิ่งเหล่านี้จะถือว่าเป็นเสาสำคัญในช่วงเวลาที่ต่ำ สำหรับสิ่งนี้อาจเป็นความคิดที่ดีในการลงทะเบียนสำหรับ การสัมมนา หรือ กิจกรรม บางอย่างนอกห้องเรียนที่มุ่งเน้นไปที่รสนิยมและข้อกังวลส่วนตัวของเรา ด้วยวิธีนี้เราจะพบคนที่คล้ายกับเราและมันจะง่ายขึ้นมากในการสร้างความสัมพันธ์กับพวกเขา

4

หากเรามีปัญหาสิ่งที่ดีที่สุดคือการพูดคุย การพูดเราจะสามารถปลดปล่อยพลังงานลบจำนวนมากได้ หลายครั้งที่เราคิดว่าปัญหาใหญ่กว่าที่พวกเขามองจากภายนอก ดังนั้นถ้าในช่วงปีแรกของมหาวิทยาลัยเรารู้สึกว่าหลงทางและตามเหตุการณ์มันจะดีกว่าถ้าพูดถึงเรื่องนี้และด้วยวิธีนี้พยายามที่จะทำให้สัมพันธ์กับมัน

5

เราไม่ควรจมทางด้านศีลธรรมด้วยการ ระงับการตรวจสอบ ตามกฎทั่วไปในช่วงปีแรกของคณะนักศึกษามักจะลดเกรด นักเรียนหลายคนที่ไม่เคยสอบตกก็ทำเช่นนี้ เราต้องหลีกเลี่ยงการมองว่ามันเป็นสิ่งที่น่าทึ่ง มันเป็นเพียงหินบนท้องถนนและการระงับการสอบไม่ได้หมายความว่าเราจะพักที่มหาวิทยาลัย

6

หากเราประสบ กับความเครียดและความวิตกกังวล สิ่งสำคัญคือการทำกิจกรรมหรือเทคนิคการผ่อนคลาย ความจริงก็คือเส้นประสาทจะไม่ช่วยให้เราผ่านการสอบในปีแรกของมหาวิทยาลัย ดังนั้นลองทำทุกวิถีทางเพื่อผ่อนคลายจิตใจและร่างกายของเราให้สงบ ในบทความนี้เราอธิบายตัวอย่างของกิจกรรมเพื่อต่อสู้กับความเครียด

7

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีการวางแผนและการจัดระเบียบที่ดีในช่วงแรกของมหาวิทยาลัย ระดับมีความต้องการมากขึ้นดังนั้นเราจึงควรเปลี่ยน วิธีการศึกษาของ เรา ปกติแล้วในช่วงปีแรก ๆ ของ การเรียน การสอนในมหาวิทยาลัยจะเหมาะสำหรับการเรียนรู้ที่จะเรียนในสถานการณ์ใหม่นี้

8

ในที่สุดแนวคิด ของคณะทำงาน หรือ กลุ่มศึกษา ก็น่าสนใจมาก มันเป็นวิธีการสังสรรค์กับเพื่อนร่วมชั้นที่เหลือของเราในเวลาเดียวกันกับที่เราแบ่งปันเครื่องมือต่าง ๆ สำหรับการศึกษา