วิธีนอนหลับให้ลูกเร็ว

คุณเคยเห็น เด็กนอนหลับ กี่ครั้งแล้วที่คุณอิจฉาชีวิต? แน่นอนมากกว่าหนึ่งครั้งคุณต้องการที่จะเป็น ทารก กินและ นอนหลับ และเป็นที่ที่ เด็ก ใช้เวลาส่วนใหญ่ นอน ทั้งวัน แต่มีบางคนที่พบว่ามันยากที่จะ นอนหลับ เพราะสิ่งที่รบกวนจิตใจพวกเขาหรือเพราะพวกเขารู้สึกไม่ดี นี่คือแนวทางบางส่วนที่คุณควรปฏิบัติตามเพื่อ ให้ทารกนอนหลับอย่างรวดเร็ว และทำให้เขารู้สึกผ่อนคลาย ดังนั้นคุณสามารถใช้ประโยชน์จากเวลาที่เขานอนหลับเพื่อทำสิ่งต่าง ๆ ที่บ้าน

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

1

ก่อนที่จะให้ทารกนอนหลับ คุณจะต้องให้อาหารเขาเพราะไม่เช่นนั้นเขาจะตื่นขึ้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง เมื่อคุณให้ปริมาณน้ำนมแก่เขาที่เขามักจะดื่มคุณต้องทำให้แน่ใจว่าเขากำจัดก๊าซของเขาแล้ว ดังนั้นพวกเขาถูกสร้างขึ้นมาเพื่อให้การปะทุทั่วไปหลังจากที่พวกเขาให้ขวด

2

เมื่อคุณ นำขวดของคุณและกำจัดก๊าซ คุณจะต้องเตรียม ขวด เพื่อนำไปนอนในเตียงของคุณ การทำเช่นนี้คุณต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมและทำความสะอาดให้ดี จากนั้นคุณต้องใส่เสื้อผ้าที่คุณใช้นอนเท่านั้นด้วยวิธีนี้เขาจะระบุว่าถึงเวลานอนแล้ว

3

เสื้อผ้าจะต้องมีความสะดวกสบายเพื่อให้การเคลื่อนไหวของแขนขาของพวกเขา นั่นคือเพื่อให้เขาขยับแขนและขาของเขา

4

ก่อนที่จะวางเขาลงบนเตียงหรือเปลของคุณคุณต้องขับกล่อมเขาและร้องเพลงให้เขาฟังเพื่อที่เขาจะได้หลับสนิท

5

คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าสภาพแวดล้อมที่คุณนอนหลับนั้นเป็นสิ่งที่ถูกต้อง เพราะในช่วงความฝันเด็ก ๆ จะระบุถึงชีวิตที่พวกเขามีอยู่ในครรภ์ด้วยเหตุนี้คุณจึงต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่มีลักษณะเช่นนี้ มันเกี่ยวกับการสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและคุ้นเคยในขณะที่ถ้าตื่นขึ้นมาพวกเขาจะไม่กลัว

6

เมื่อคุณวางทารกเข้านอน โปรดจำไว้ว่าดีกว่าที่จะวางเขาไว้ข้างหนึ่งคุณสามารถใส่เพลงเบา ๆ เพื่อช่วยให้เขาหลับ นอกจากนี้มันจะทำให้คุณคุ้นเคยกับการนอนหลับกับเสียงรอบตัวคุณ