ทำอย่างไรจึงจะไม่โกรธพ่อแม่ของฉัน

การสนทนาระหว่างผู้ปกครองและเด็ก เป็นเรื่องธรรมดามากโดยเฉพาะในช่วง วัยรุ่น แม้ว่าบางครั้งมีเหตุผลที่ทำให้เกิดการอภิปรายหลายครั้ง ข้อพิพาท จะถูกสร้างขึ้นด้วยเหตุผลที่ไม่จำเป็น นั่นคือเหตุผลที่ทั้งพ่อแม่และลูกต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมประสาทและพยายามไม่ทำให้เกิดการ สนทนา ในบทความนี้เราอธิบายเคล็ดลับเกี่ยวกับ วิธีหลีกเลี่ยงการโกรธพ่อแม่ของคุณ

1

โปรดทราบว่า บางคนโกรธง่ายกว่าคนอื่น และสิ่งที่คนคนหนึ่งอาจไม่สนใจสามารถสร้างความโกรธที่ยิ่งใหญ่ให้ผู้อื่นได้ ด้วยวิธีนี้เราต้องคำนึงถึงบุคลิกของแต่ละคนเพื่อพยายามหลีกเลี่ยงความโกรธรวมทั้งไม่ทำอะไรที่เรารู้ล่วงหน้าว่าจะโกรธคนอื่น

2

หากเป็นกรณีของคุณและเพื่อกล่าวอย่างตรงไปตรงมาคุณมีอารมณ์ไม่ดีโดยเฉพาะกับผู้ปกครองคุณต้อง เรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของคุณและไม่เสียอารมณ์ เมื่อสถานการณ์เกินตัวคุณ สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีหลีกเลี่ยงการต่อสู้ของพี่น้อง

3

โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นสิ่งสำคัญที่ คุณจะไม่ล้นหรือกระทำการมากเกินไปและแสดงความโกรธ เช่นเดียวกับเด็กและคนหนุ่มสาว กล่าวคือคุณจะไม่ต้องกรีดร้องโยนหรือทำลายสิ่งของตี ฯลฯ หากมีเหตุผลที่ทำให้คุณโกรธ

4

คุณต้อง เรียนรู้ที่จะแสดงความรู้สึกของคุณและอธิบายเหตุผลของความโกรธต่อพ่อแม่ของคุณ เพื่อให้พวกเขาสามารถเข้าใจคุณและหากจำเป็นให้ปรับเปลี่ยนการกระทำของพวกเขาหรือบรรลุข้อตกลงกับคุณ หากพวกเขาไม่ทราบว่าทำไมคุณถึงโกรธพวกเขาจะยังคงทำเช่นเดียวกันและจะทำให้การกระทำหรือคำพูดของคุณรบกวนคุณตลอดเวลา

5

เมื่อคุณโกรธมากให้ออกไป หรือออกไปสักครู่ ก่อนที่จะระเบิดและเริ่มทะเลาะกับพ่อแม่ของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถสงบสติอารมณ์ไตร่ตรองสิ่งที่เกิดขึ้นและป้องกันไม่ให้กลายเป็นสงครามใหม่ จำไว้ว่า "สองอย่าต่อสู้ถ้าคุณไม่ต้องการ"

6

อธิบายกับพ่อแม่และพี่น้องของคุณว่าเมื่อคุณออกจากห้องพวกเขา ควรเคารพในพื้นที่ของคุณและปล่อยให้คุณอยู่คนเดียวเพื่อให้คุณมั่นใจ และความโกรธจะไม่เลวร้ายลง

7

การเขียนเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ และสิ่งที่รบกวนคุณจะมีประโยชน์มาก มันจะเป็นวิธีที่เหมาะในการแสดงความรู้สึกของคุณและสะท้อนความโกรธของคุณ ในกรณีที่คุณไม่ชอบเขียนคุณสามารถทำได้โดยการวาด

8

เพื่อหลีกเลี่ยงการโกรธพ่อแม่ของคุณมันจะเป็นพื้นฐานในการ คิดใหม่หากเราทำอะไรผิด หรือถ้าจำเป็นต้องเปลี่ยนวิธีการแสดงของเรา เมื่อคุณสงบลงแล้วความโกรธก็ผ่านไปคุณจะเห็นสิ่งที่ชัดเจนที่สุด

• ใจเย็น ๆ และอย่าโกรธตัวเองอย่างต่อเนื่อง