เป็นคนที่มีความสุขที่สุดได้อย่างไร

มันง่าย: คนที่มี ความสุขมากมีเหมือนกันมาก เป็นเวลาหลายปีที่นักจิตวิทยาได้ศึกษาพฤติกรรมและขนบธรรมเนียมที่แยกคนที่มักจะใช้ชีวิตด้วย "รัศมีพิเศษ" ที่ส่องสว่างคนรอบข้าง นิสัยบางอย่างจะไม่ง่ายสำหรับคนธรรมดา แต่ถ้าคุณกำลังมองหาที่จะมีความสุขคุณควรเริ่มเพิ่มนิสัยเหล่านี้ในชีวิตของคุณเอง

โปรดจำไว้ว่าผลประโยชน์จะเป็นที่น่าพอใจอย่างสมบูรณ์คุณจะมีความสุข!

1

"ชิ้นส่วน" หมายถึงอะไร? เพียงว่าพวกเขาไม่ใช่ผู้ชมว่าเกิดอะไรขึ้นพวกเขาเป็นตัวชูโรง คนที่มีความสุขมีบทบาทอย่างแข็งขันในสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้ไม่ว่าจะเป็นในคลับเวิร์กช็อปอาชีพของพวกเขากีฬาหรืออะไรพวกเขาแค่ทำสิ่งต่าง ๆ ! โดยทั่วไปพวกเขาทุ่มเทเพื่อทำสิ่งต่าง ๆ เพราะพวกเขาชอบสิ่งนี้สร้างความหมายและมีความสุข ง่ายมากคนที่รักในสิ่งที่พวกเขาทำมีความสุขและคนที่มีความสุขรักในสิ่งที่พวกเขาทำ

2

ชีวิตที่มีความสุขคือชีวิตที่แบ่งปัน กับเพื่อนและครอบครัว ยิ่งมีปฏิสัมพันธ์กับคนที่คุณมีมากขึ้นและยิ่งคุณใช้เวลาคนเดียวน้อยลงเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีความสุขมากเท่านั้นมันเป็นตรรกะที่บริสุทธิ์ เห็นได้ชัดว่ามันยังขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมของครอบครัวและเพื่อนที่คุณมีอยู่พิษที่น้อยกว่าก็จะดีขึ้น

3

โดยทั่วไปแล้วคนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญ กับผลลัพธ์เชิงลบมากเกินไป และไม่มีเวลาที่จะสะท้อนความสำเร็จในเชิงบวกหรืออย่างน้อยในสิ่งที่ "ไปได้ดี" มันเป็นเรื่องธรรมดา - และเป็นเหตุเป็นผล - สำหรับบุคคลที่จะแก้ไขสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ แต่ก็ต้องมีความสมดุลที่ดีในการจัดสรรมโนธรรมส่วนบุคคล

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไตร่ตรองอย่างรอบคอบในสิ่งที่ดีขณะที่คุณพยายามแก้ไขสิ่งที่ไม่ดี สิ่งที่ดีให้ความแข็งแกร่งและเป็นเครื่องมือสำหรับเราในการปรับปรุง มันเป็น ความคิดเห็น ที่ผู้คนมีความสุขและผู้ที่ไม่ได้เป็น

4

คนที่มีความสุขมากรู้ว่าสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตฟรี หากคุณสังเกตพวกเขาคุณจะรู้ว่านอกจากจะมีจำนวนมากหรือน้อยในระดับวัตถุพวกเขาสนุกกับสิ่งที่เรียบง่ายของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการเพลิดเพลินกับช่วงเวลากับใครสักคนการพูดคุยพระอาทิตย์ตกอาหารหรือกาแฟแบบง่าย ๆ ความลับของความสุขของผู้คนคือการได้อยู่และเพลิดเพลินกับช่วงเวลาในชีวิตประจำวันเพราะ พวกเขารู้ว่าชีวิตคือ ผลรวม ของช่วงเวลาในชีวิตประจำวันและรอให้ความสุขเป็นพิเศษคือภาพลวงตา

5

พลังของจิตใจ ในการตัดสินว่าบางสิ่งที่ดีหรือไม่ดีนั้นน่าทึ่ง โดยปกติแล้วความทรงจำของการเลิกราความรักและความสัมพันธ์อื่น ๆ มักจะถูกทำเครื่องหมายในตอนท้ายและถ้ามันเป็นความทรงจำนั่นก็เป็นเพราะมันสิ้นสุดลงอย่างเลวร้าย ... และอื่น ๆ คนส่วนใหญ่มักจะอยู่กับจุดจบซึ่งในกรณีส่วนใหญ่ไม่ดีหรืออย่างน้อยก็ไม่ดีเท่าความสัมพันธ์

6

ตอนนี้คุณสังเกตเห็นหรือไม่ว่าผู้คนที่ เป็นบวกและมีความสุขจดจำความสัมพันธ์และสถานการณ์ในชีวิตของพวกเขาอย่างไร พวกเขามักจะพูดว่า "โอเคเราไม่จบอย่างที่ฉันชอบ แต่มันเป็นความสัมพันธ์ที่ดีเรามีช่วงเวลาที่มีความสุขมาก" วิธีการดูป่าที่อยู่ด้านหลังต้นไม้นี้ช่วยให้คนที่มีความสุขมีความรู้สึกที่ถูกต้องและแท้จริงในอดีต ในส่วนของมันคนส่วนใหญ่จะอยู่กับสิ่งที่ไม่ดีและจากนั้นจะสร้างความทรงจำและฝังช่วงเวลาที่ดี

และฝังช่วงเวลาที่ดีและมีความสุขเอาความสุขออกไป

7

ระดับความนับถือตนเองที่ดีโดยไม่ผ่านเราเป็น พื้นฐานของทุกสิ่งที่ กล่าวมา ทัศนคติของผู้พ่ายแพ้คอมเพล็กซ์และ "สิ่งเล็กน้อย" ไม่เหมาะกับชีวิตของคุณ เห็นได้ชัดว่าคนที่ถูกประเมินต่ำเกินไปไม่สามารถบรรลุความสุขที่แท้จริงได้เพียงช่วงเวลาแห่งการบรรเทาทุกข์ บุคคลที่ได้รับการเคารพให้คุณค่าและรักด้วยความรักที่มีสุขภาพดีรู้และรู้สึกถึงคุณค่าของความสุข