วิธีช่วยเหลือเด็กที่มีภาวะซึมเศร้า

การเป็นพ่อหรือแม่เป็นหนึ่งในการผจญภัยที่มหัศจรรย์ที่สุดที่มนุษย์สามารถประสบได้ แต่ก็ต้องมี ความรับผิดชอบที่ต้องรับผิดชอบด้วยความอดทนความ เห็นอกเห็นใจความสมัครสมานและความเข้าใจหากเป้าหมายคือการมีบทบาทที่ดีในการพัฒนาและเติบโตของลูก

โดยทั่วไปแล้วผู้ปกครองต้องการความสุขของลูกซึ่งเหนือสิ่งอื่นใดบางครั้งก็นำไปสู่ความพยายามสำคัญในการบรรลุสวัสดิการของพวกเขา การหย่าร้างการไม่ยอมรับการเปลี่ยนแปลงโรงเรียนมิตรภาพหรือตัวละครที่อดกลั้นมีเหตุผลหลายประการที่ลูกของคุณอาจประสบกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนเทาและไม่มีความสุข ในบทความ. com ต่อไปนี้เราจะอธิบาย วิธีการช่วยเหลือเด็กที่มีภาวะซึมเศร้า ด้วยการสนับสนุนและความรักของคุณคุณจะได้รับลูกของคุณที่จะเอาชนะเงื่อนไขหนักนี้และกลับไปเป็นคนที่มีความสุข

1

ลูกของคุณมีอารมณ์เศร้าเศร้าหรือเศร้าโศกอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? มันอยู่ห่างจากคุณและคนในครอบครัวหรือไม่? เขาไม่ยิ้มอีกแล้วเขาไม่สนุกเหรอ? โรค ซึมเศร้า ไม่ได้เป็นเพียงช่วงเวลาที่ต่ำในชีวิตของบุคคลใด ๆ โรคนี้ซ้อนอยู่ในตัวคุณโดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่นเนื่องจากบางครั้งมันไม่ง่ายเลยที่จะซึมซับและยอมรับความผิดหวังและการเปลี่ยนแปลงของชีวิต

โดยทั่วไปเมื่อวันเวลาผ่านไปความโกรธก็ลดน้อยลงความโศกเศร้าลดลงและความรู้สึกด้านลบหายไปอย่างไรก็ตามมีบางครั้งที่ความรู้สึกไม่สบายอาจแพร่กระจายไปตามกาลเวลา

2

หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณไม่ทิ้งความห่วงใยและความโศกเศร้าไว้ถ้าอารมณ์แบบนี้กินเวลานานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนคุณควรพิจารณาถึงการมีอยู่ของ โรคซึมเศร้า ในกรณีนี้ลูกของคุณอาจมีอาการเช่น: ท้อแท้ขาดความสนใจไม่แยแสความนับถือตนเองต่ำและไม่สามารถเพลิดเพลินหรือสื่อสารได้ตามปกติ นี่คือสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าถึงเวลาที่ต้องทำแล้ว

3

ขั้นตอนแรกในการช่วยเหลือเด็กที่มีภาวะซึมเศร้าหลังจากสังเกตการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและอาการที่อาจเกิดขึ้นคือ การเข้าแทรกแซงและช่วยเหลือคุณ อย่างไม่ต้องสงสัย

ก่อนอื่นคุณควรพูดคุยกับลูกของคุณเพื่อทราบว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขาสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายของเขาคืออะไร ผู้ปกครองจำนวนมากรู้สึกว่าต้องรับผิดชอบต่อการซึมเศร้าของเด็ก ๆ คนอื่น ๆ ก็คิดว่าพฤติกรรมแปลก ๆ เป็นอีกส่วนหนึ่งของวัยรุ่นที่มีความซับซ้อน แต่สิ่งสำคัญคือการ สร้างลิงค์การสื่อสาร สภาพแวดล้อมที่น่าเชื่อถือที่ช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงลูกของคุณเพื่อช่วยเขา

4

เตือนลูกชายของคุณว่าคุณอยู่ข้างเขา แม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าผู้ปกครองจำนวนมากลืมที่จะแสดงความรักของเด็กและแสดงการสนับสนุนของพวกเขา เพื่อเอาชนะภาวะซึมเศร้าคุณต้องทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งตามที่จำเป็น เด็กหลายคนคิดว่าพวกเขาไม่สมควรได้รับความรักและความเอาใจใส่จากพ่อแม่ของพวกเขาซึ่งก่อให้เกิดความรู้สึกท้อแท้และท้อแท้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่ลูกของคุณรู้ว่านี่ไม่ใช่กรณีที่คุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนเขาเสมอ

5

ฟังเขาเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องพยายาม ทำความเข้าใจและเอาใจใส่ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ดังนั้นหากคุณให้ลูกของคุณเปิดเผยและบอกคุณว่าเกิดอะไรขึ้นหลีกเลี่ยงการตำหนิการเทศนาการต่อสู้หรือความโกรธ คำถาม

อย่างไรก็ตามสถานการณ์ที่ร้ายแรงคุณต้องฟังและเคารพ จากนั้นคุณต้องลงมือทำเพื่อให้ลูกของคุณพ้นจากปัญหา หลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมดที่เกิดขึ้นระหว่างคุณกับกำแพงแห่งความเข้าใจที่ไม่เข้าใจเพราะมันจะพาคุณออกห่างจากลูกชายของคุณมากขึ้นเท่านั้น

6

ไปที่นักบำบัดโรค อย่าคิดว่าตัวเลือกสุดท้ายคืออะไรเพราะถ้าลูกของคุณกำลังประสบกับภาวะซึมเศร้ามันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ ความสำเร็จของการรักษาทางจิตวิทยาในความผิดปกติประเภทนี้ผ่านการบำบัดทางจิตคือ 80% อย่ารอให้สถานการณ์ของลูกของคุณซับซ้อนและขอความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากมืออาชีพโดยเร็วที่สุด

เมื่อคุณให้ลูกของคุณได้รับการบำบัดเพื่อเอาชนะภาวะซึมเศร้าของพวกเขาคุณควรให้การสนับสนุนอย่างไม่มีเงื่อนไข นอกจากนี้คุณต้องควบคุมและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นไปตามแนวทางทั้งหมดที่กำหนดและทำเครื่องหมายโดยนักจิตอายุรเวทเพื่อเอาชนะภาวะซึมเศร้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ

7

ตรวจสอบว่าคุณทานยาตามเวลาที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนดไว้กระตุ้นให้เขาทานอาหารเพื่อสุขภาพและมีความสมดุลรวมถึง การออกกำลังกายบางอย่างเช่น ขี่จักรยานออกนอกบ้านครอบครัวหรือเดินเล่นหรือกิจกรรมผ่อนคลายที่สามารถช่วยลดความตึงเครียด ทั้งหมดนี้สามารถช่วยปรับปรุงอารมณ์ของคุณในเกณฑ์ดี โปรดจำไว้ว่ากิจกรรมจะเป็นพื้นฐานในการบรรเทาอาการซึมเศร้า

8

ก่อนระหว่างและหลังกระบวนการเอาชนะภาวะซึมเศร้าคุณควร ใส่ใจกับสัญญาณเตือนใด ๆ ที่บ่งบอกถึงการฆ่าตัวตายมอบข้าวของของคุณพูดคุยเกี่ยวกับความตาย ในกรณีที่บางสิ่งมีความซับซ้อนในช่วงเวลานี้อย่าลังเลที่จะแจ้งให้ทราบและปรึกษาแพทย์นักบำบัดโรคหรือมืออาชีพที่รักษาลูกของคุณ

9

โปรดจำไว้ว่าคุณต้องเป็นคนแรกที่ยอมรับสถานการณ์และตระหนักถึงมันหากคุณต้องการให้เด็กเอาชนะมันและเป็นลูกที่มีความสุขอีกครั้ง คุณไม่ควรสนับสนุนและให้กำลังใจลูกของคุณเท่านั้น แต่คุณควรทำให้เขาเห็นว่า ด้วยความพยายามมีรางวัลตอบแทน ด้วยสิ่งที่เป็นไปในทางที่ดีความสุขนั้นเป็นเรื่องของทัศนคติและด้วยรอยยิ้ม

ความอดทนความเข้าใจความเห็นอกเห็นใจการสนับสนุนการให้กำลังใจความเคารพความรักและความรักสามารถ ช่วยให้ลูกของคุณเอาชนะภาวะซึมเศร้า อย่าลืมเตือนเขาว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียวและทุกอย่างมีทางออกความสุขก็อยู่ที่นั่นและเขาต้องระวังว่ามันอยู่ในมือของเขาที่จะได้มัน