วิธีการเขียนคำแสดงความเสียใจ

การเขียนคำแสดงความเสียใจต่อผู้ที่ผ่านการสูญเสียเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพในการปลอบโยนเขาในช่วงเวลาที่ยากลำบาก แม้ว่าคำพูดของเขาจะไม่สามารถกำจัดความเจ็บปวดของเขาได้ถ้าเขาสามารถให้กำลังใจและสนับสนุนเขาได้ มีวิธี เขียนคำแสดงความเสียใจ ที่จะช่วยให้กระบวนการเศร้าโศกของใครซักคนเพิ่มมากขึ้น

1

ให้เขารู้ว่าคุณอยู่ที่นั่น เมื่อคนที่คุณใส่ใจประสบความสูญเสียคุณอาจต้องการให้เพื่อนคุยหรือมีพื้นที่ร้องไห้และพยายามยอมรับความสูญเสียด้วยตัวคุณเอง ทั้งสองวิธีให้เขารู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นในกรณีที่คุณต้องการพูดคุยให้เขาเลือกและช่วยให้เขาไม่รู้สึกอยู่คนเดียว หากบุคคลนั้นเลือกที่จะพูดคุยกับคุณโปรดฟังและรอจนกว่าเขาหรือเธอจะทำเพื่อให้คำตอบของคุณ

2

เตือนเขาว่ามันโอเคที่จะเศร้า อธิบายว่ากระบวนการเศร้าโศกไม่เพียงเป็นไปตามธรรมชาติและคาดหวัง แต่มีสุขภาพดีและจำเป็นสำหรับการฟื้นฟูอย่างเต็มรูปแบบ กระตุ้นให้เขาแสดงอารมณ์ของเขา และป้องกันไม่ให้เขาปกปิดความรู้สึกเจ็บปวดหรือทรยศเขาอาจประสบ ให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจว่าความโศกเศร้าในที่สุดนำไปสู่การรักษาและการร้องไห้นั้นช่วยบรรเทาความตึงเครียดและกำจัดอารมณ์ด้านลบ การมีความรู้สึกสิ้นหวังอาจนำไปสู่ความขมขื่นหรือความโกรธ

3

บอกเขาว่าเขาต้องการมัน นี่เป็นวิธีพื้นฐาน แต่สำคัญในการสนับสนุนเพื่อนของคุณในช่วงเวลาที่มีความเสี่ยง เตือนเขาว่าแม้เขาเพิ่งประสบกับความสูญเสียคุณอยู่ที่นั่นเพื่อเขาและดูแลความเป็นอยู่ที่ดีของเขาแม้ในช่วงเวลาแห่งความมืด การกระทำของเขาในการเขียนจดหมายพิสูจน์ด้วยตัวเองความลึกของความรักที่เขามีต่อเขา

4

สนับสนุนให้เขาโดยบอกว่าเขาจะออกไปจากสิ่งนี้ แม้ว่าเขาเคยได้ยินมาก่อนเขาจะต้องฟังมันอีกจากคุณเขาจะอยู่รอดได้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้และจะมีชีวิตอยู่เพื่อมีความสุขอีกครั้งอย่างแท้จริง

5

การลดความสูญเสียในมุมมองจะช่วยให้คุณตระหนักว่านี่ไม่ใช่จุดสิ้นสุดของโลก มันเป็นธรรมชาติที่อารมณ์ของคุณกำลังครอบงำ แต่เวลานำมารักษาและฟื้นฟู ให้เขารู้ว่าคุณจะเห็นวันที่สดใสในอนาคตของเขาและช่วงเวลาแห่งความร้าวฉานนี้เป็นเพียงฤดูกาลที่นำไปสู่ความสุขและการเริ่มต้นใหม่

• จงซื่อสัตย์ที่สุดเท่าที่จะทำได้ในการเขียนคำแสดงความเสียใจ